内耳の不調からくるめまいに～内耳つぼ～
内耳は体のバランス感覚を整える『前庭』と聞こえをよくする『蝸牛』がある耳でも一番奥の部分を内耳といいます。
内耳の不調はめまいや音の聞こえが悪くなったり、声が頭の中で響くような感じがしたり、不快感が長く続くこともあります。
足つぼの内耳のつぼ押してあげることで緩和をはかるのもひとつの手！
場所は小指の付け根、赤い部分を押してあげましょう！
足つぼ～網膜のつぼ編～
目の網膜のつぼをご紹介いたします。
スマホなど目を使うことが多いので眼精疲労でお悩みの方もいらっしゃるかと思います。
そこで足の中指の裏の外側をおしてあげるとよいでしょう！
湯上りに血行がよくなっている状態でテレビを見ながら押して目を癒してあげてくださいね＾＾
足つぼ～肺・気管支のつぼ編～
タバコを吸う方や気管が弱い方などにおすすめの足つぼがあります！
それが、下記の画像の赤い部分。
肺・気管支の足つぼです！
親指で押してあげるとよいかと思いますが、足つぼ押し棒で押すと楽に押せますよ！
足のツボ～肝臓のつぼ～
肝臓は、アルコールの分解をする場所であり、お酒好きの方にはとくに日ごろから押してほしい箇所です！
肝臓のツボは下の画像の赤い点の場所で
右足の裏の薬指から指三本分くらいのところにあります！
是非、お酒を飲む機会が多い方は押してみてください！
体内環境を整えるホルモンを出す副腎のツボ～足ツボ～
副腎は、血圧や血糖、塩分、水分等の体内環境を整える役割を果たすホルモンをだしてくれる機能を持っています。
台湾式リフレクソロジーの場合最初に押すつぼでもあります。
このつぼを押してあげることで体内環境をまず整えることから始めると言う意味では、最初に押すつぼとしてふさわしいでしょう！
足ツボに興味がある方は、まずこのつぼを押してみてください！
腎臓の機能回復に足つぼ
腎臓は、体に溜まった老廃物をろ過し、体の外へ排出をする機能を持っています。この機能がきちんと果たせないと老廃物が外へ排出しきらず溜まった状態になり、前進の不調へ繋がります。
また、血液を作る機能・血圧の調整など体の機能の源となる内蔵になりますので大事にしておかないといけません。
なんだか、体がむくみやすい、疲れやすい、血圧が不安定などの不調があるときには下の画像の赤い部分を押してあげるといいですよ！
うう～効く～！！！！というくらい少し強めに押してもよいでしょう！
