足つぼ～網膜のつぼ編～

目の網膜のつぼをご紹介いたします。

スマホなど目を使うことが多いので眼精疲労でお悩みの方もいらっしゃるかと思います。

そこで足の中指の裏の外側をおしてあげるとよいでしょう！

湯上りに血行がよくなっている状態でテレビを見ながら押して目を癒してあげてくださいね＾＾