腎臓の機能回復に足つぼ
腎臓は、体に溜まった老廃物をろ過し、体の外へ排出をする機能を持っています。この機能がきちんと果たせないと老廃物が外へ排出しきらず溜まった状態になり、前進の不調へ繋がります。
また、血液を作る機能・血圧の調整など体の機能の源となる内蔵になりますので大事にしておかないといけません。
なんだか、体がむくみやすい、疲れやすい、血圧が不安定などの不調があるときには下の画像の赤い部分を押してあげるといいですよ！
うう～効く～！！！！というくらい少し強めに押してもよいでしょう！
胃腸の不調に足のツボ～胃～
ストレスや生活環境などでの胃腸の不調の緩和に胃のツボをご紹介します。
足裏にある胃のツボをおしてあげることで間接的に活性化させ、
緩和に繋がるので画像の赤い部分を押してみてくださいね
便秘解消の大腸の足ツボ
便秘でお悩みの方多くいらっしゃるのではないでしょうか？
ストレスや睡眠不足でも便秘になるとも言われ、放っておくと美容・健康の大敵です。
そこで便秘の方におすすめの大腸の足ツボをご紹介いたします。
足ツボはからだの形に比例し、頭が足先かかとがお尻となります。
中心の少し下の辺りに大腸のツボがありますのでここをツボ押し棒や指で押してあげてください。
