便秘解消の大腸の足ツボ

便秘でお悩みの方多くいらっしゃるのではないでしょうか？

ストレスや睡眠不足でも便秘になるとも言われ、放っておくと美容・健康の大敵です。

そこで便秘の方におすすめの大腸の足ツボをご紹介いたします。

足ツボはからだの形に比例し、頭が足先かかとがお尻となります。

中心の少し下の辺りに大腸のツボがありますのでここをツボ押し棒や指で押してあげてください。