足つぼ～目のつぼ～

目はパソコンを利用している人に多いですが、眼精疲労で目が疲れている方多いんです。

足つぼには、人差し指と中指に目のつぼがあります。

赤い範囲内には、眼球、毛様体筋、水晶体、網膜がありますので真ん中だけでなく外側も満遍なく押してあげると目全体の緩和にいいですよ！