2015-06-27から1日間の記事一覧

肩こりのときに僧帽筋

足つぼ

肩こりを引き起こす原因の僧帽筋。この筋肉は首から肩甲骨にかけて繋がっており、首肩肩甲骨のコリはこの筋肉が緊張して伸縮機能が正常に働かなくなっていることが原因です。直接もみほぐすのがよいですが、足つぼを刺激してあげることで緩和する方法もあり…